Erwecke dein inneres Ich durch Nia

Nia Ahrensburg Logo

Gewinne Lebensfreude, Beweglichkeit, Power & Balance

NIA ist Tanz, nia ist Kampfsport. NIA ist Entspannung



,,Ich möchte Dich mit meinem Tanz bewegen, äußerlich und innerlich…’’

Was ist NIA?


Nia wurde in den 80er Jahren von Debbie und Carlos Rosas in Portland, Oregon in den USA entwickelt.


Ein Zusammenspiel aus einfachen Bewegungen mit Elementen aus Tanz wie Jazz- und Modern Dance, Kampfkunst wie Aikido und Tai Chi und Entspannung aus Feldenkrais und Yoga.

Nia Tanz ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele! Nia trainiert auf sanfte Art und Weise deinen gesamten Körper, steigert deine Koordination und Kondition und gibt dir Kraft und Energie. Die Kombination aus sanften, aber durchaus intensiven Bewegungen mit heilsamen Aspekten löst bei jedem Einzelnen tiefe Empfindungen aus. Blockaden werden gelöst, Verspannungen werden gelockert und die Achtsamkeit für deinen Körper wird geweckt. Nia berührt, Nia kräftigt, Nia fokussiert!
Nia macht einfach glücklich!

NIA Tanz Sabrina Nicolaysen, Freiheit von der Bewegung, Gemeinschaft, Spass, Spaß und Kreativität

Beweglich - Kraftvoll - Ausgeglichen - Glücklich - Barfuß - Inspiriert

Wer bin ich?


Ich heiße Sabina Nicolaysen und meine Liebe zum Tanzen entdeckte ich schon in jungen Jahren.
Früh entwickelte ich meine Leidenschaft zum Jazz Dance, Stepptanz und Improvisationstanz. Ich entdeckte beim Tanzen die Möglichkeit, Emotionen zu verarbeiten und neue Kraft und Leichtigkeit zu erlangen.

Im Jahr 2018 entdeckte ich Nia und meine Neugier stillte ich bei der Grundausbildung zum Nia White Belt bei Ann Christiansen in Hamburg. Es fühlte sich grossartig an und ich wollte mehr. Es folgte eine 52 moves Ausbildung und anschliessend der Nia Blue Belt.

Seit 2019 unterrichte ich Nia mit viel Begeisterung, Freude und Dankbarkeit. Ich fühle mich stark, beweglich, geerdet und ausgeglichen!

Ich habe in Nia ein wundervolles Juwel gefunden, glitzernd, funkelnd und unheimlich wertvoll. Dieses möchte ich gerne an meine Teilnehmer weiter geben, egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittene - Nia ist für jedermann, barfuss und ohne Allüren !

Neugierig?
Dann komm auch Du und tanze Nia mit mir!

Sabrina Nicolaysen, NIA Teacher, Teacherin, Bluebelt (blue belt), Modedesignerin für Tanzbekleidung

Meine Kursangebote

Setze deinen Fokus neu, Step in. Nia Kursangebote.

Classic Nia

jeden Mittwoch um 20:00 -21:00 Uhr im Tanzstudio Holtz in der Moltkeallee 3; 22926 Ahrensburg

jeden Freitag um 10:40 -11:40 Uhr im Tanzstudio Bewig in der Bismarckallee 7; 22926 Ahrensburg


Jetzt auch in Hoisdorf

jeden Freitag um 15:00 -16:00 Uhr beim TUS Hoisdorf in der Oetjendorfer Landstraße 21, 22965 Hoisdorf

Basis Abo

47 €/Monat

    Das Basis-Abo berechtigt den Teilnehmer 1x wöchentlich an einem Nia Kurs teil zu nehmen.

10er-Karte

150 €

    Die 10-er Karte berechtigt zur beliebigen Teilnahme an allen angebotenen Kursen.

5er-Karte

75 €

    Die 5-er Karte berechtigt zur beliebigen Teilnahme an allen angebotenen Kursen.

Schnupperpaket

20 €

    Zwei Nia Stunden zum Kennenlernen.


Aus dem Tagebuch der Kursteilnehmer

Tolle Gemeinschaft, community

“Harmonische und gesunde tänzerische Bewegung zur Musik gemischt mit Kraft, Balance und Gelenkigkeit = eine einmalige Mischung”

Elisabeth
Freundschaft, Frauenpower durch NIA

“…durch Musik und Tanzbewegung Gefühlen spontan Ausdruck verleihen!”


Angela
Entspannungstechniken mit Übung aus dem Yoga, Feldenkreis und Alexander Technik

“…Leichtigkeit, pure Freude und Hingebung”



Maren

Nia ist Freude an Bewegung

Galerie

So lernen wir uns kennen

Bist Du bereit für einen Tanz? Ruf uns an oder schick uns eine E-Mail und wir melden uns so schnell wie möglich bei Dir!